他死了？他死了！不可能！走时他还好好的，他还吻过自己……湿热的触感，他的味道，至今弥留在唇边，她还能清楚地感受着他的温度……
“……先做头颈的后仰，然后慢慢的放松腰部，平衡的话，就尽可能把头往身后放松，在极限的地稍稍停留一会儿，然后用头颈带动腰部，逐步的还原，感受你的脊椎是一节一节的弯曲，再慢慢的放松。”
西院的一块空地上，只见两个少女以金刚坐姿，坐在一张毛毯上。
戎雪照足方颖的指示，保持着呼吸，等动作还原后，她仍禁不住内心的疑惑，小声问道：“这样做真的有用吗？”
“当然了，瑜伽可是最古老的健身运动之一，它是健身术和修心术的综合体。以缓慢、极限的姿式，配合呼吸得当，就能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫能力，发挥人体的潜在能力，同时瑜伽还能使人精神坚强而稳定，能够消除紧张、忧虑，充满自信。正规的瑜伽训练能让人的身、心都维持在最佳的状态。”看她皮肤这么好，二十岁的人身体柔软度犹如三岁的孩童，方颖就觉得戎雪不应该存有质疑。
“它真的有这样好？”听不见什么内分泌系统、免疫能力这些鬼东西，是她之前说练这个就可以把自己变得美美的，所以她才会跟着练的。
“那你说呢，跟我练了一个月，有没有觉得精神点？蹲着站起来头还晕不晕？身体的柔软度是不是提高了？”对她的质疑，方颖有些不满。
戎雪下意识点点头：“嗯，好像是那样的没错。”
“那不就得了，你还怀疑什么。”方颖忍不住白了她一眼。
撇开苏闲宁这层关系来说，她与戎雪相处得还算挺好的。反正她是搞不懂戎雪是根据什么来断定她和苏闲宁之间是有奸情的，总把她当成假想情敌。时不时就拉着苏闲宁在她面前秀恩爱，不就是想让她羡慕妒忌恨吗，她才不会让他们轻易得逞！
只不过经过戎雪的事件，再一次确定长得俊的男人全是祸水，特别是苏闲宁这只妖孽。
“小姐，我们……可不可以学这个？”侍婢小敏拉着她的姐妹，怯怯声地问道。
对主奴尊卑很在意的戎雪微怒，正欲张口教训，便听方颖促狭道：“当然可以，你们一人去找一条毛毯过来。”
奴婢们窃喜，赶紧照办，找不到毛毯的便找了大布块之类的，旺财见她们玩得欢，心里也痒了。
“小姐，我们男的能学吗？”旺财不好意思地搔搔后脑勺。
“能，这个男女老幼都可以学的，你们......
笔读小说网 | 网站地图