唐羽几个人也是在一起又详细地制定了一下训练项目，把训练强度又进一步增加了许多，不过这些都是逐渐增加呢，毕竟好多人都是需要恢复一下子的，不可能直接就把训练强度升到最大。
又跟这几个小组长简单地说了几点，就是关于训练的时候的任务，这几个组长主要是监管队员的训练，还有根据不同的项目训练身体不同的肌肉呢，这都是有说头的。
这个训练基地可是花费了唐羽非常大的心血的呢，不仅仅有各种各样的训练场地，而且包含了这些人的吃饭的餐厅，跟住宿的宿舍，在吃的上面也是唐羽专门找的人。
找的厨子就是之前在部队里面做饭的厨子，每天做出来的饭菜简直跟部队里面的一样，唐羽就是专门这样安排的，暂时在场地训练是这个样子，之后的话就再考虑了，这个不会影响到训练。
这样才能让大家有种依旧在部门的生活，这种感觉还是不错的，有种亲切感，现在还只是训练而已，之后的生活相信更丰富。
“下面休息时间到，小组开始带队训练，按照编号跟着自己的小队长，依次开始训练，中途有人顶不住训练的强度者视为淘汰，淘汰后要是想找工作也可以，只不过不再咱们商会的成员了，训练正式开始。”叶凯说完就吹了一口哨子。
每个人都有一个编号，每个小队长就按照顺序叫着自己的队伍里面的人，这样才会更有序，不会乱，都是在部队带过的人，在这种小场面肯定能镇得住脚。
昨天何颖跟自己说过城南那个游乐场项目之后，就想到了在这里面即将淘汰的人，到时候可以把这些人安排到游乐场里面，在里面也好有个照应，毕竟怎么说都是自己的之前一个特种大队。
这些都是小问题，看着这些训练项目，说是话唐羽在心里面也是有点痒了，等这几天把手里面的事情，处理完了，非要喊这他们几个玩一下子，自从部队里面退役之后，就再也没有弄过这些事情了，反而感觉自己的身体不如之前了。
此时训练场地里面已经非常的热闹了，唐羽给他们制定的训练目标每天差不多都是一样的，只不过就是在量上有变化而已，刚开始是俯卧撑五百个、仰卧起坐五百个、负重二十公斤五公里越野、蛙跳五百个等等。
第一天是五百，到第二天就是一千了，只有提高训练强度，才能把这些退役后的体能提升上来，当初能够加入到特种兵的人，都不是新兵......
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